精力について - 教えて！運動・トレーニング
精力について
以上のようなことから、精力のつく食べ物を教えて頂ければ幸いです。
どうか宜しくお願い致します。
精力増強に期待できるとされる食材
以下に精力増強に期待される食材をご紹介します。
・しいたけ
・牡蠣
・ミル貝
・ごま
・ゴボウ（アクを抜いていない）
・にら
・にんじん（勃起障害に期待できる）
・ニンニク
・ぎんなん
・バナナ
・どじょう
・赤貝
・アワビ
・猪肉
・生卵（受精卵）
ただしこれらを食べたら絶対に効果があるとか、
大量に食べて大きな効果を得ようなどと思わず、
日頃からバランスの良い食事を行って下さい。
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